Workshop de Hipopresivos

Bienvenida a tu

Gimnasio

online

MUJERES ★ EMBARAZO ★ POSTPARTO

Workshop de Hipopresivos LPF

Renueva tu figura y dile adiós a la flacidez e inflamación, al dolor de espalda y a esa pancita que no se quita con dieta ni ejercicio

ELIGE LA OPCIÓN QUE PREFIERAS:

PRECIO REGULAR: $999 MXN

PRECIO SOLO HASTA EL 17 DE ABRIL: $650 MXN

Fortalece tu cuerpo y mente desde casa...

Te enseñaré una forma de convertir el ejercicio en un hábito, aunque lo hayas intentado antes sin éxito

Disminuye cm de cintura, quita el dolor de espalda

Este Workshop es para ti si...

¿Qué incluye el Workshop?

Clases en directo donde corrijo tu postura y movimientos
Escuela online con vídeoclases grabadas que puedes consultar 24/7
Motivación grupal para mantenerte constante en tu práctica
Cuarentenas de meditación
Rutinas de cardio y fuerza
Talleres de alimentación consciente para sanar tu relación con la comida.
Círculos de mujeres con acompañamiento de psicoterapeuta

¿Cómo funcionará el Workshop?

Realiza tu pago a través…
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mkmom

(Fecha, hora, online, zoom…)

Hola, soy Valentina

Quién soy

Soy Doctora en Ciencias Químicobiológicas y adicionalmente me formé como maestra de yoga desde el 2015.

Me dedico a ayudar a mujeres a prepararse física y emocionalmente para afrontar los retos de la vida de la mejor manera, realizando yoga, meditación, acondicionamiento físico e hipopresivos low Pressure Fitness (LPF).
Cuidar de ti misma, amarte y aceptarte es el primer paso para transformarte desde el interior.

Si no eres mamá o tus hij@s ya son grandes, te ayudo a fortalecer tu core abdominal, corregir tu postura, quitar dolores de espalda o incontinencia y mucho mas.

Si estás en la etapa de embarazo, te acompaño a prepararte para el parto, con la información que necesitas y ejercicios adecuados para evitar problemas de salud en el postparto.
Si ya nació tu bebé, te ayudo a rehabilitar tu core abdominal, a reencontrarte contigo misma y fortalecer tu espíritu para disfrutar de los retos de la maternidad. Únete a nuestra tribu!

Yoga Kundalini

Coach certificada en hipopresivos LPF

Yoga Pre/postnatal

Doula certificada por DONA International

Doctora en Ciencias Químico
biológicas

Mamá de seis, peques

Valorado con 5 de 5

Comencé los ejercicios LPF cinco meses después de mi parto por cesárea y empecé a sentirme mejor en varios aspectos, mi sistema digestivo comenzó a funcionar de una manera más eficiente, sentí cómo empezaron a ejercitarse mis músculos y además me ayudó mucho a reducir la tensión. Se los recomiendo mucho!! Yo me he sentido mejor desde que hago los ejercicios, además de tener unos minutos para mí y consentir a mi cuerpo.💗

Andrea

Opinión sobre la clase de Hipopresivos LPF

Valorado con 5 de 5

A un año de meditar y practicar yoga, definitivamente me siento diferente. Me quité 7 kilos, me siento más fuerte, tomo las cosas con más calma, encontré músculos que jamás imaginé que existen. Pero lo más importante es que me siento enfocada en cada mini proyecto planteado. Y eso que, en realidad, no hago la práctica como yo quisiera. De verdad: invierte tiempo en ti misma. Practicar yoga no significa que una no viva momentos de crisis, ansiedad o estrés, pero la práctica te ayuda a sobrellevarlos y siempre, siempre está esa vocecita (en mi caso es la de Chandra) repitiendo: respira. Algo tan simple ayuda mucho. Finalmente es la energía que nos ayuda a conectar y saber cómo sobrellevarlo.